Ernährung

Low Carb Diät, Punktesysteme, Intervallfasten – bei all den verschiedenen Ernährungsempfehlungen und Diätformen, verliert man schnell den Überblick. Was ist zu beachten, um langfristig erfolgreich und gleichzeitig gesund abzunehmen?

Im achtwöchigem Onlinekurs "Erfolgreich abnehmen" unseres Kooperationspartners CyberConcept wird Ihnen gezeigt, dass ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen nichts mit Verzicht zu tun hat. Sie erhalten informatives Grundlagenwissen und verstehen die Signale Ihres Körpers zu deuten. Sie machen einen Ausflug in die Welt der Vitamine und Mineralstoffe und lernen was ein Cheat-Day oder ein JoJo-Effekt ist. Ihre Ernährungs- und Verhaltensgrundsätze werden hinterfragt und Sie arbeiten daran, den neuen Lebensstil bewusster gestalten zu können.

Besonderheiten

Fokussierung des Ernährungs-, Bewegungs- und Mentalverhaltens
Verbesserter Gesundheitszustand
"Gesunde Ernährung" und "Genuss" dauerhaft in ein vitales Gleichgewicht bringen

So funktioniert's

Fordern Sie Ihren persönlichen Code per Telefon (0202 438-44044), per E-Mail ( vida@barmenia.de ) oder direkt hier online an.
Gehen Sie auf cyberpraevention.de/barmenia/erfolgreich-abnehmen und geben Sie Ihren Code ein.
Schon können Sie den Kurs "Erfolgreich abnehmen" 8 Wochen lang kostenlos nutzen.

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Unter dem Stichwort "Ernährung" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

Ihr Kontakt zur Barmenia

Barmenia-Gesundheitsservice

Tel.: 0202 438-44044

vida@barmenia.de

Barmenia Krankenversicherung AG
Abteilung Competence Center Digitalisierung Leistung
Barmenia-Allee 1
42119 Wuppertal

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Exklusiv für Kunden

Das Gesundheitsprogramm Erfolgreich abnehmen ist

kostenfrei und hat weder Einfluss auf den Selbstbehalt noch auf eine mögliche Beitragsrückerstattung
exklusiv für volljährige Kunden, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (ausgenommen sind Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)