Yoga

Yoga ist eine sehr alte, ganzheitliche Technik aus Indien, die hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft sowie die Ausdauer und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung gesteigert.

Yoga-Onlinekurse

Yoga für Einsteiger
Sie möchten Yoga ausprobieren? Mit dem Onlinekurs "Yoga für Einsteiger" können Sie die Welt des Yoga kennenlernen.

Yoga Intensiv
Sie möchten Ihre Yoga Kenntnisse vertiefen? Mit dem Onlinekurs "Yoga Intensiv" können Sie tiefer in die Welt des Yoga eintauchen.

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